子供 ダイエット


アナタの子ども、大丈夫…?

 

 

たくさん食べる子どもって、見ていてかわいいですし、

 

子供の肥満はいじめの原因!酵素ドリンクなら親子でダイエットが簡単♪

 

親としてもたくさん食べてくれた方がうれしいですし、
料理のやりがいがありますよね。

 

 

だからと言って、よく遊びまわる子供でも
食べ過ぎると肥満児になってしまいます。

 

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「でも、食べ盛りだから…」

 

なんて、安心していませんか?
例え、食べ盛りだといっても、
食べ過ぎは肥満の元です。

 

 

 

知っていますか?
肥満細胞は一度増えると、減らないって…

 

 

 

つまり、

 

増えた肥満の細胞は減らないので、
大人になってから太りやすくなります。

 

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「子供のうちから、
大人になった時のことまで気にして、

楽しみを取り上げるなんて…

 

ちょっと心配しすぎじゃないの?

 

そう思うお母さんもいるかもしれませんね。

 

確かに、今から子供が大人になる時のことを考えすぎて、
何もかもガマンさせるっていうのは酷かもしれません。

 

 

でも、心配しなくてはいけないのは、大人になった時のことだけでなく、

 

今、子供が肥満になっていることで、

 

実はいじめの原因にもなりかねないってことがあるようです…

 

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子どものダイエット

 

一般的にダイエットというと

  • ツライ運動…
  • 食べたいものをガマン…
  • 無理に食事制限をすることで栄養不足になり健康に悪い

なんてことが考えられます。

 

  • 子どものうちに無理に痩せさせようとすると栄養が行き届かないので、

    健康面が心配…

  •  

  • つらいダイエットを子どもにやらせるのは、

    かわいそう…

 

 

 

健康面でも安心できて
食べるのが好きな子供でも楽に続けられる…

 

そんなダイエット方法なんてあるのかしら?

 

 

 

酵素ドリンクは子どものダイエットにオススメ

 

“子どもの肥満が心配…

 

でも、無理にダイエットさせると
栄養が偏り健康面が心配だったり、

 

キツイ運動をさせたり、
好きなものをガマンさせるのもかわいそう…

 

 

そのように感じているとしたら
酵素ドリンクを試してみてはどうでしょうか。

 

 

★酵素ドリンクでのダイエットの特徴

  • 美味しいので

    無理なく続けられる

  •  

  • 食べたいものを

    食べながらできる

  •  

  • 酵素がたっぷりで

    栄養がしっかり摂れる

 

 

 

酵素ドリンクでのダイエットのやり方

 

酵素ドリンクのダイエットは

  • 好きなものをガマンする必要なし
  • 健康にもいい

ということですが、

 

「ただ飲んでいれば痩せる」というわけではありません。

 

 

え…!

 

じゃあ、やっぱり
ツライ運動をしなきゃダメってこと…?

 

 

 

 

いえ、そういうわけではありません。

 

1日1食を酵素ドリンクに置き換えれば効果的にダイエットが行えます。

 

例えば、
朝:酵素ドリンクの炭酸水割り
昼:好きなもの
夜:好きなもの(野菜を多め)

 

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酵素ドリンクの置き換えダイエットはお腹が空かないの?

 

でも、朝を酵素ドリンクだけにするなんて…

 

お腹空きそうだし、

 

栄養も不足しちゃうんじゃないの?

 

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確かに、1食を飲み物だけに変えるとお腹が空くかもしれません。

 

ですが、酵素がたっぷりと入った酵素ドリンクだと

 

意外と満腹感を感じることができて、
あまりお腹が空かないという意見が多いようです。
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また、炭酸水で割って飲んだりすることで
より満腹感を得られます。

 

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酵素ドリンクには
酵素以外にもたくさんの栄養が入っていますので
バランスよく栄養が摂れます。

 

 

育ち盛りの子どもには置き換えは不要?

育ち盛りの子どもは
まだまだ代謝能力が活発です。

 

ですから、無理に置き換えることをしなくても
食事やおやつの前に炭酸水で割った酵素ドリンクを飲むことで
普段の食事より少ない量で満足できるようになります。

 

結果的に
いつもより少ない食事量で済ませられるようになり
健康的なダイエット効果が期待できるでしょう。

 

 

 

★炭酸水で割った酵素ドリンクを食事の前に飲むことで…

  • お腹の持ちがよくなって

    あまりお腹が空かずに済む

  •  

  • 育ち盛りの子どもは無理に置換えしなくても、

    (満腹感が得られるので)自然と食べる量が減っていく

 

 

子どもはぽっちゃりがカワイイ?

 

ぽっちゃりとした子どもは
それはそれでとても愛嬌があったカワイイものですね。

 

 

ですが、
ただカワイイからって太ったままにさせておくのは
まるで
ペットをまるまると太らせて病気にさせてしまうこと
と変わりありません。

 

やはり、
“太っている”
ということは何かしらの病気になる危険性を持っていると言えます。

 

ひと昔前なら
そこそこ肉付きのいい方が健康的だと言われていたかもしれません。
ですが、今は飽食の時代です。
食べ物に困ることなんて、ほとんどないでしょう。

 

逆に食べ物が多すぎて
それで太ってしまいやすい環境に囲まれています。

 

 

 

子どものダイエットは楽しんで行うことができます。

 

ほんの少し気をつけるだけで健康的な体になれます。

 

 

 

 

 

子どもの健康のために楽しいダイエットをサポートできるものを
以下のページに紹介しています。

 

ダイエットを楽しくサポート…効果的に酵素が摂れる商品